Img Cargando
Cargando
Noticias y eventos
Logo Media Hub UAG

Ejercicio y alimentación adecuada podrían prevenir fracturas de cadera

La edad es uno de los factores más comunes de este tipo de padecimiento que afecta la calidad de vida hasta causar la muerte.

Por: Arturo Padilla
21/Sep/2022
que son las fracturas de cadera

 

La edad es uno de los factores causantes de diversas enfermedades y cambios fisiológicos, entre estos la osteoporosis, lo que lleva a fracturas de huesos, entre las más comunes y mortales, está la fractura de cadera.

 

Esto lo expuso el Mtro. Santiago Alfaro Barbosa, experto en temas de prótesis, fisioterapia y médico especialista conferencia “Prótesis de Cadera” en las Jornadas del Día Mundial del Fisioterapeuta que se realizaron en la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG).

 

Uno de los sectores que comúnmente sufren de la fractura de cadera son las mujeres, según la Secretaría de Salud, en México una de cada 12 mujeres y uno de cada 20 hombres mayores de 50 años sufrirán una fractura de cadera en lo que les resta de vida.

 

El costo puede ser la vida o la pérdida de la calidad de ésta, con gastos que ascienden hasta más de 50 mil pesos, esto depende de los servicios de salud a lo que se accesa, con una intervención quirúrgica para remplazar o poner una prótesis.

 

Lo anterior, mencionó el Mtro. Santiago Alfaro Barbosa, podría evitarse con una serie de cuidados específicos en dos sentidos, alimenticio y físico.

 

La osteoporosis sucede después de los 50 años, cuando cambios fisiológicos y desgaste corporal afectan la densidad de los huesos en las personas.

 

A su vez, lo puede acelerar es el sedentarismo, falta de ejercicio, el consumo de alcohol en exceso, tabaco y la carencia o ingesta insuficiente de calcio.

 

Por lo que se recomienda evitar los malos hábitos o reducirlos, tener una vida activa y una alimentación equilibrada rica en calcio y vitamina D.

 

Lo más recomendable es también asistir a un fisioterapeuta especialista en temas del envejecimiento, ya que conocen ejercicios adecuados para cada cuerpo y edad.

UAG
TEMAS RELACIONADOS
Ciencias de la Salud
Terapia Física
MÁS NOTICIAS
Presentan libro sobre transformaciones empresariales post Covid-19

Este texto es el resultado de una compilación de artículos escritos por académicos y alumnos del Doctorado de la UAG, UdeG y la UP.

¡Cuida a tus ojos del sol!

Es importante tener cuidado con los rayos del sol, ya que incluso puedes perder la vista.  

Cuida el ambiente desde tu hogar

Experto comparte pequeñas acciones nos ayudarán a combatir el cambio climático, mejorar nuestro entorno y cultura.

Profesor de Filosofía imparte conferencias en Europa

El Dr. Silviano de Jesús de Anda Ibarra compartió sus investigaciones en universidades de Italia y Países Bajos.

CONTÁCTANOS

Compártenos tus intereses y en breve un asesor educativo se pondrá en contacto contigo.

CONTÁCTANOS

Compártenos tus intereses y en breve un asesor educativo se pondrá en contacto contigo.

Dirección Campus Guadalajara

Av. Patria 1201, Lomas del Valle, C.P. 45129 Zapopan, Jalisco, México. 

ver en google maps
 

Conmutador UAG

(33) 3648 8824

Informes 1er. Ingreso

(33) 3648 8824, Opción 1

Campus Tabasco

Conmutador UAG

(993) 310 5170

Informes 1er. Ingreso

(993) 310 5177

Prol. Paseo Usumacinta km 3.5 Fracc. El Country, Villahermosa, Tabasco, México.

ver en google maps

 

Aviso de Privacidad Universidad Autónoma de Guadalajara 2021 Todos los derechos reservados