Img Cargando
Cargando
Noticias y eventos
Logo Media Hub UAG

Cuida tu piel también del frío

El frío afecta nuestro cuerpo y la piel, uno de los órganos más grandes del mismo, no está exenta de sufrir daños; experta de la UAG comparte algunas recomendaciones.

Por: Dra. Paola Orozco, Académico de la UAG
25/Ene/2023
cuida tu piel también del frío

 

Como sabemos la temporada de invierno arranca el 21 de diciembre y su duración es de 3 meses, con ésta hay muchos cambios en la salud, aumentan los resfriados, problemas pulmonares y también, muy importante, aumenta la frecuencia de padecimientos en la piel.

 

Cuando hace frio existen cambios fisiológicos en la piel, por ejemplo: los capilares sanguíneos de la piel se contraen, esto provoca que llegue menos sangre y nutrientes a la piel. Las glándulas sebáceas producen menor cantidad de grasa, lo que provoca que nuestra piel tenga menos hidratación y sea más sensible. Personas que padecen enfermedades de la piel, pueden aumentar sus síntomas durante esta temporada.

 

Pero la buena noticia es que tenemos muchas herramientas para mejorar y prevenir estas molestias ocasionadas por esta temporada invernal.

 

Mantenla hidratada

 

Lo primero, muy e importante, es mantener la piel humectada. Para ello las cremas más espesas (oleosas) y las mantecas son nuestra mejor opción. Recuerde, no es solo la piel de nuestro rostro, es la piel de todo nuestro cuerpo; solo es importante tener nuestra crema especial para el rostro y otra especial para el cuerpo.

 

Aunque en la temporada los días pueden ser un poco grises, es muy importante continuar aplicando protector solar por las mañanas y retocarlo cada 4 horas. Esto incluye a personas que estudian y trabajan en lugares cerrados.

 

A la hora del baño trate de bañarse con agua templada que pueda, el ducharse con agua muy caliente provoca que nuestra piel se deshidrate más. Puede sustituir los jabones convencionales por aceites de baño, estos hacen que la piel se hidrate desde el baño y mantenga los ácidos grasos necesarios para mantenerla sana.

UAG

Si presenta resequedad en la piel, no intente exfoliarla o depilarla, ya que una piel deshidratada es una piel sensible y puede provocar algún daño mayor.

 

Otras recomendaciones

 

Primero hidrate muy bien tu piel y, días después, ya puedes exfoliarla o depilarla. Las manos son una zona que sufren mucho en estos climas, esto debido a que está expuesta al exterior, así como el continuo lavado de manos. Para evitar molestias elija un jabón de manos hidratante, si está en contacto con productos de limpieza intente usar guantes y, lo más importante, aplique por la noche crema nutritiva para manos.

 

Un último consejo, mejore su alimentación, intente comer alimentos ricos en antioxidantes y mantener una adecuada ingesta de agua.

 

Siguiendo estas simples recomendaciones sin duda podría disfrutar de esta temporada invernal y de una piel que no sufrirá estragos mayores.

 

La autora es Académica de la Facultad de Medicina de la UAG, Máster en Medicina Estética y Antienvejecimiento y Directora Académica de Formación Universitaria.

TEMAS RELACIONADOS
Profesores
Expertos
Opinión
Ciencias de la Salud
Medicina
MÁS NOTICIAS
4 de cada 10 estudiantes de la UAG cuentan con una beca

La Universidad Autónoma de Guadalajara impulsa la educación de calidad con un robusto programa de becas que favorece a miles de jóvenes cada año.

Egresados que inspiran: Lupita Hernández rompe límites en el deporte paralímpico

Estudió la Licenciatura en Relaciones Internacionales de la UAG y es una destacada en el deporte.

El Dr. Julio Frenk, Doctorado Honoris Causa de la UAG, nuevo Chancellor de la Universidad de California en Los Ángeles

El también ex Secretario de Salud de México es el primer latino en estar al frente de dicha institución.

UAG fortalece su liderazgo en América Latina con una red global de egresados que trasciende fronteras

El Presidente de la Asociación Nacional de Egresados, Ariosto Manrique, participó en un webinar organizado por CASE.

CONTÁCTANOS

Compártenos tus intereses y en breve un asesor educativo se pondrá en contacto contigo.

CONTÁCTANOS

Compártenos tus intereses y en breve un asesor educativo se pondrá en contacto contigo.

UAG

Dirección Campus Guadalajara

Av. Patria 1201, Lomas del Valle, C.P. 45129 Zapopan, Jalisco, México. 

ver en google maps
 

Conmutador UAG

(33) 3648 8824

Informes 1er. Ingreso

(33) 3648 8824, Opción 1

Campus Tabasco

Conmutador UAG

(993) 310 5170


Informes 1er. Ingreso

(993) 310 5177

Prol. Paseo Usumacinta km 3.5 Fracc. El Country, Villahermosa, Tabasco, México.

ver en google maps

 

UAG

Aviso de Privacidad Universidad Autónoma de Guadalajara 2021 Todos los derechos reservados  

Powered by Valkiria