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Disfruta el verano sin sufrir golpe de calor

En esta temporada de calor son muy comunes las enfermedades gastrointestinales a causa de la mala conservación de los alimentos.

Por: Dr. Eduardo Miguel Navarrete Medina y Mtra. Abril Renee Arredondo Valdez
26/Jun/2023
disfruta del verano sin sufrir golpe de calor

 

En México se están viviendo unos de los meses más caluroso de la historia, en gran medida se debe a factores meteorológicos diversos, como el calentamiento global, la Oscilación Madden- Julian y “El Niño”, estos dos últimos fenómenos impiden el desarrollo de nubes y ocasionan temperaturas superiores a los 30 grados desde tempranas horas del día.

 

Por lo anterior, es de vital importancia estar prevenidos para evitar afectaciones de salud en nuestros seres queridos y en nosotros mismos. La enfermedad más importante ocasionada por este aumento en la temperatura atmosférica se conoce como “golpe de calor” y hace referencia a la disfunción de múltiples órganos, principalmente el cerebro, temperatura corporal superior a los 40 grados centígrados por exposición sostenida al calor ambiental, por lo regular con problemas en los mecanismos corporales que ayudan a disipar el calor.

 

Las personas con mayor riesgo de presentar “golpe de calor” son:

 

UAG
  •  Infantes menores de 4 años.
  • Adultos mayores de 65 años.
  • Personas con enfermedades cardiovasculares, mentales o respiratorias, o quienes viven con diabetes.
  • Personas que consumen medicamentos como diuréticos, tranquilizantes, laxantes o neurolépticos.
  • Personas con poca autonomía (por ejemplo, pacientes que viven con parálisis).
  • Consumidores de alcohol u otras drogas.
  • Quienes viven, trabajan y/o practican un deporte en el exterior.

Síntomas

 

Es importante tener en cuenta los síntomas más frecuentes del “golpe de calor” que incluyen: confusión, delirio, movimientos torpes y descoordinados, debilidad general, vómitos, náuseas y palpitaciones; es considerada una enfermedad potencialmente mortal, ya que puede afectar el cerebro, riñones, hígado y corazón en hasta un 80 por ciento de los no tratados a tiempo.

 

Tratamiento

 

La piedra angular para enfrentar el golpe de calor es la reducción rápida de la temperatura dentro de la primera hora de los síntomas, es una de las medidas más efectivas para evitar complicaciones de salud.

 

Recomendaciones en pacientes con golpe de calor:

 

  • Alejarse de la luz solar directa.
  • Retirar ropa constrictiva o sofocante.
  • Inmersión en agua templada o fría, o bien colocar compresas frías en zonas de flexión, frente y/o cuello.
  • Referir a las personas con síntomas agudos al centro hospitalario más cercano, sobre todo a quienes tengan factores agravantes, independientemente de que se hayan aplicado las medidas de enfriamiento descritas previamente. En el entorno hospitalario se cuenta con medidas de enfriamiento interno con soluciones por vía intravenosa y/o medidas farmacológicas que pueden reducir el riesgo de complicaciones a largo plazo.
  •  

No olvidemos que este verano en México está siendo el más caluroso de la historia. Las altas temperaturas y el riesgo de sufrir un "golpe de calor" nos obligan a estar preparados en todo lugar. Es crucial tomar medidas preventivas, reconocer los síntomas y buscar enfriamiento inmediato si es necesario. Cuidémonos y cuidemos a los demás en esta temporada de intenso calor. Juntos podemos superarlo y mantenernos saludables.

 

El Dr. Eduardo Miguel Navarrete Medina y Mtra. Abril Renee Arredondo Valdez son académicos que pertenecen a la Dirección de Departamento Aparatos y Sistemas I de Ciencias de la Salud de la UAG.

 

Galería de fotos

 

Referencias bibliográficas:

Trejo, Y. (2023) “El Niño” y Oscilación Madden – Julian: qué es, cómo influirán en México y cuáles son las predicciones. Diario AS. Revisado en: 19/06/2023. Disponible en: https://mexico.as.com/actualidad/el-nino-y-oscilacion-madden-julian-que-es-como-influiran-en-mexico-y-cuales-son-las-predicciones-n/?omnil=resrelart

 

Patel, J., Boyer, N., Mensah, K., Haider, S., Gibson, O., Martin, D., & Walter, E. (2023). Critical illness aspects of heatstroke: A hot topic. Journal of the Intensive Care Society, 24(2), 206–214. https://doi.org/10.1177/17511437221148922

 

Colaboradores de CENETEC. (2019). Prevención, diagnóstico y tratamiento del golpe de calor en adultos. Guía de Referencia Rápida: Guía de Práctica Clínica. México, CENETEC; 2019 Revisado en: 19/06/2023. Disponible en: http://www.cenetec.difusion.com/CMGPC/GPC-SEMAR-571-19/ER.pdf

 

Semenovskaya, Z., Wiener, S. (2023). ¿Exceso de calor? Guía para tratar las enfermedades causadas por el calor. Medscape. Revisado en: 19/06/2023. Disponible en: https://espanol.medscape.com/verarticulo/5910995

 

Tanen , D. (2021) Golpe de calor. Manual MSD Versión para profesionales. Revisado en: 19/06/2023. Disponible en: https://www.msdmanuals.com/es-mx/professional/lesiones-y-envenenamientos/enfermedades-por-calor/golpe-de-calor?query=Golpe%20de%20calor#v11561016_es

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